Nieuwsbrief nummer 2


De tweede nieuwsbrief van 2019 is verzonden naar onze leden en vrijwilligers. Mocht je hem onverhoopt niet ontvangen hebben dan is hij ook via deze link te lezen.

Overlijden Ed Vergeer


Op woensdag 26 juni, bereikte ons het verdrietige bericht dat Ed Vergeer is overleden.

Zoals altijd startte hij met zijn maatje Wim ook op deze woensdag om 11 uur met het gebruikelijke trainingsrondje op en buiten de baan. Bijna terug op de baan is hij gevallen en kon niet meer opstaan. Reanimatie mocht helaas niet meer baten.

Ed was 71 jaar en vanaf januari 1974 lid. AV Gouda was deze 45 jaren zijn ziel en zaligheid.

Jarenlang was hij jeugdtrainer van pupillen en junioren. Je zag hem bij vele uitwedstrijden, goed geluimd en sportief en altijd bereid zaken aan te pakken. Hij was zeer betrokken en actief en kende vrijwel alle atleten. Vele jaren heeft hij als speaker bij wedstrijden opgetreden, zat in de redactie van ons clubblad en zorgde in de klusclub voor een opgeruimde kantine en keuken.

We gaan Ed enorm missen.

Er is gelegenheid tot condoleren en afscheid nemen op dinsdag 2 juli van 19.00 tot 21.00 uur bij Atletiekvereniging Gouda, Groenhovenpark 6 te Gouda.

Het bestuur van AV Gouda

Clinic Singelloop 2019


Singelloop 2019: wees voorbereid met de clinic van AV Gouda!

Vrijdagavond 28 juni 2019 start AV Gouda met de clinic ter voorbereiding op de Nationale Goudse Singelloop van vrijdag 13 september as.
Al een aantal jaar is de belangstelling voor deze clinic groot en zijn deelnemers enthousiast over de progressie die ze boeken na de trainingen van de ervaren AV Gouda-looptrainer Henk van Zutphen. Henk besteedt in de training veel aandacht aan looptechniek en het vergroten van loopsnelheid. Hij geeft tips over een juiste loophouding en beantwoordt vragen over bijvoorbeeld het voorkomen van blessures. Alhoewel iedereen op zijn eigen niveau traint, is enige loopervaring handig.
Neem gerust contact met ons op als je vragen hebt, in overleg met de trainer kijken we dan naar de mogelijkheden voor jouw deelname.

Data trainingen
De clinic bestaat uit 11 trainingen. Zoals het er nu naar uitzien is dat op de volgende vrijdagavonden:
28 juni
5, 12, 19 en 26 juli
2, 9, 23 en 30 augustus
6 en 20 september (de zogenaamde ‘terugbliktraining’)

Locatie van de trainingen
De trainingen vinden plaats op de atletiekbaan van AV Gouda, Groenhovenpark 6 in Gouda. Soms maken we een uitstapje naar de geluidswal naast de baan ligt, dit biedt een aardige variatie op de vlakke ondergrond van de atletiekbaan. De trainingen starten om 19.30u en eindigen rond 21u. Na afloop van de training biedt AV Gouda de deelnemers een kop koffie of thee met wat lekkers aan.

Startbewijzen Singelloop
AV Gouda heeft nog een paar startbewijzen voor de Singelloop! Die zijn alleen beschikbaar als je aan de clinic deelneemt. Dé kans om deze prachtige wedstrijd toch nog te lopen! Let wel. voor de startbewijzen geldt : op = op.

Kosten clinic
Je betaalt voor deelname aan de clinic inclusief startbewijs €67,50. Als deelnemer aan de Singelloop ontvang je ook nog een speciaal voor deze run ontworpen t-shirt.
Heb je al een startbewijs, dan kost deelname aan de clinic €55,-.

Inschrijven
Inschrijven voor de clinic kan door een email te sturen aan Cobi de Boer, cobi.deboer@avgouda.nl.

Vermeld bij inschrijving: NAW gegevens + telefoonnummer + emailadres + geboortedatum + de afstand waarvoor je je hebt ingeschreven.

Wil je ook nog een startbewijs voor de Singelloop hebben, vermeld dan ook je maat t-shirt (beschikbaar zijn de maten XS tot XL) + de afstand die je wilt lopen (10, 7 of 3,5km)

Nieuwsbrief nummer 1


Mocht je hem gemist hebben in je mailbox, de eerste nieuwsbrief van 2019 staat online. Je aanmelden voor de nieuwsbrieven kan ook, links bovenin deze pagina vind je een “subscribe” knop.

Geen trainingen van 19 t/m 21 maart!



Let op! Op dinsdag 19 maart, woensdag 20 maart en donderdag 21 maart gaan alle trainingen niet door in verband met het vervangen van het dak van ons clubhuis. De baan is gedurende deze periode ook niet toegankelijk!

Uitslagen Indoor 2019


Uitslagen zijn hier te vinden

Fotos

Indoor 2019 – Pupillen en VB


Op 24 februari 2019 organiseren weer samen met Sportclub Reeuwijk een onderlinge indoorwedstrijd in Sporthal de Zebra.

Tijdschema is bekend

Meer informatie vind je op deze pagina.

Uitslagen cross online


De uitslagen van de cross van 8 december 2018 staan online. Ze zijn hier te vinden: https://www.avgouda.nl/avgouda/publicaties/ onder het kopje Uitslagen.

Kaas- en Stroopwafel Cross


Ook dit jaar organiseert AV Gouda weer de Goudse Kaas en Stroopwafel Cross. Op zaterdag 8 december zijn jullie van harte welkom op het terrein van AV Gouda. 

Meer informatie vind je op deze pagina.

Groenhovenloop 3 februari 2019


Traditiegetrouw organiseert AV Gouda op de eerste zondag van februari – in 2019 dus op 3 februari – de Groenhovenloop. Het is een prestatieloop voor het hele gezin met afstanden van 400m en 1500m voor de kids en 5 km, 10 km en een halve marathon voor de volwassenen.

De routes voor de volwassenen bestaan uit één ronde, uitgezet in de polders van het fraaie Groene Hart in de driehoek Gouda, Reeuwijk Dorp en Bodegraven.

De kidsruns vinden plaats op – en rondom de atletiekbaan in het Groenhovenpark. De Groenhovenloop Kidsrun is onderdeel van de Goudse Kidsrun loopserie.

De start is vanaf 10.30 uur met de kidsrun 1500m, gevolgd door de kidsrun 400m om 10.45 uur; de halve marathon wordt om 12.00 uur weggeschoten en de 5 en 10 km beginnen gelijktijdig om 12.15 uur.

Voorinschrijven is mogelijk vanaf 1 december 2018 tot uiterlijk zondag 27 januari 2019 via www.inschrijven.nl. Op de wedstrijddag zelf kunt u zich tot 15 minuten voor de start van het betreffende onderdeel inschrijven in het clubgebouw van AV Gouda.

Nadere details en routekaarten vindt u op de volgende pagina’s van deze site: De routebeschrijving naar AV Gouda (Groenhovenweg 6, 2803 PH Gouda) vindt u onder ‘Contact en Route’. Overige details (programma, parcours, kosten, etc.) vindt u in het agenda-item Groenhovenloop.

Mocht u meer informatie nodig hebben, dan kunt u per e-mail contact met ons opnemen: groenhovenloop@avgouda.nl

1 2 3 4