Op 1 februari 2026 vindt de 50e De Knikker Groenehartloop plaats. Om dit jubileum te vieren worden speciale activiteiten georganiseerd. De eerste activiteit die we aankondigen is een lezing over sportvoeding door Monique van der Velde op 15 januari om 19.00 uur in de kantine van AV Gouda. Monique is heel bekend als ‘runfluencer’ Running with Mo. Ook is zij sportvoedingsdeskundige. Op Instagram en in haar blog deelt Monique haar ervaringen als hardloper en geeft tips over gezonde voeding.
Monique is een snelle loper, die graag op een gezonde manier traint en herstelt richting haar wedstrijden. Aandacht voor voeding, rust en plezier is in de ogen van Monique belangrijk om goed en snel te kunnen lopen. Ze is voedingsdeskundige geweest bij de professionele wielerploeg Jumbo-Visma, begeleidt (top)atleten en kent ook zelf de uitdagingen rondom goed omgaan met voeding.
Iedereen is welkom bij deze lezing over sportvoeding in de kantine van AV Gouda. Na de lezing kun je bovendien meedoen met een open training waaraan Monique ook zal deelnemen. Neem gerust ook iemand mee!
Aanmelden
Je kunt je aanmelden voor de lezing en open training via groenehartloop@avgouda.nl. Deelname is gratis. Er is beperkt plek, dus wacht niet te lang met aanmelden!
