Op zondag 1 februari 2026 organiseert AV Gouda de 50e editie van De Knikker Groenhartloop. Loop in het mooie Groene Hart mee met één van de wedstrijden over 5 of 10 kilometer of met de halve marathon. Kinderen tussen 4 en 13 jaar kunnen meedoen aan een kidsrun van 400, 800 of 1500 meter op en rondom de atletiekbaan van AV Gouda in het Groenhovenpark. Inschrijven kon vanaf 1 november 2025, 12.00 uur, via deze inschrijflink.
Of je nu een fanatieke loper bent of gewoon lekker wilt genieten van een ontspannen loop door het prachtige Groene Hart, dan is dit laagdrempelige en gezellige evenement echt iets is voor jou! Voor alle deelnemers is er een medaille en stellen onze sponsors leuke prijzen en fruit ter beschikking. Deze wedstrijd is bovendien zeer geschikt als training voor de Rotterdam Marathon.Speciale activiteiten
Deze 50e jubileumeditie wordt extra feestelijk! We organiseren namelijk een aantal speciale activiteiten:- Het eerste speciale evenement vindt plaats op 15 januari: een lezing over sportvoeding door en open training met Monique van de Velde (Running with Mo). Heb je de lezing gemist? Lees dan dit verslag!
- De Every Body Run voor atleten die met een running frame hardlopen. Framerunning is een onderdeel in de para-atletieksport. De te lopen afstand is 400 meter. Deelname voor framerunners is gratis vanwege deze jubileumeditie. Je kunt je voor de Every Body Run aanmelden via groenehartloop@avgouda.nl
- Wethouder Thierry van Vugt zal na een korte speech het startschot lossen voor de halve marathon.
Programma
Kidsruns- 10.30 uur: 1500 meter (categorieën: meisjes geboren in 2016-2017, meisjes geboren in 2013-2015 + jongens geboren in 2016-2017, jongens geboren in 2013-2015)
- 10.45 uur: 800 meter (categorieën: meisjes geboren in 2018-2019 + jongens geboren in 2018-2019)
- 11.00 uur: 400 meter (categorieën: meisjes geboren in 2020-2022 + jongens geboren in 2020-2022)
- 11.30 uur: Every Body Run – 400 meter voor framerunners (alle leeftijden) – zie ‘Speciale activiteiten’ hierboven voor informatie over aanmelden voor framerunners.
- 12.00 uur: halve marathon
- 12.15 uur: 5 en 10 kilometer
Parcours
De routes voor de 5 en 10 kilometer en de halve marathon bestaan uit één ronde, uitgezet in de polders van Gouda, Reeuwijk Dorp en Bodegraven in het fraaie Groene Hart. De 5 en 10 kilometer starten gelijktijdig op de Groenhovenweg ter hoogte van de atletiekbaan. De overige afstanden starten óp de atletiekbaan. Alle afstanden finishen op de atletiekbaan. De routekaarten vind je onderaan deze pagina.- 400 meter kidsrun en Every Body Run: één hele ronde op de atletiekbaan
- 800 meter kidsrun: twee rondes op de atletiekbaan
- 1500 meter kidsrun: één ronde buiten rond de atletiekbaan en één ronde op de atletiekbaan
- 5 en 10 kilometer en halve marathon: één hele ronde, iedere kilometer is aangegeven
Verken het parcours met Emiel Berghout (De Knikker Groenehartloop 2025):
Tijdregistratie
Bij de 5 en 10 kilometer en de halve marathon wordt gebruik gemaakt van elektronische tijdregistratie via een chip op het startnummer. Hiermee worden ook de nettotijden gemeten. Deze chip is bij de prijs inbegrepen. De gelopen tijden tijdens de kidsruns en Every Body Run worden geklokt door de jury.Inschrijven en kosten
Voorinschrijven voor De Knikker Groenehartloop is mogelijk vanaf 1 november 2025 (12.00 uur) tot en met zondag 25 januari 2026 (middernacht) via deze inschrijflink. Op de wedstrijddag zelf kan er in het clubgebouw van AV Gouda ingeschreven worden tot 15 minuten voor de start van het betreffende onderdeel, mits een onderdeel nog niet vol is. De kosten van deelname zijn als volgt:
Verzorging
Tijdens de halve marathon zijn er twee drankposten op het parcours: één bij Kaagjesland en één langs de Oude Bodegraafseweg. De 10 kilometer heeft één drankpost bij Kaagjesland. De drankposten hebben bekertjes water en lauwe thee. Bij de finish is water en fruit aanwezig. 
Bereikbaarheid en faciliteiten
Parkeren kan bij het grote parkeerterrein op de Groenheuvel naast het Groenhovenbad. Vanaf hier is het ongeveer 5 minuten lopen naar de atletiekbaan van AV Gouda. Omkleden kan in de tenten op he terrein van AV Gouda. Tassen kunnen achtergelaten worden in de speciaal hiervoor bedoelde tent. In de kantine van AV Gouda kunnen diverse drankjes, broodjes en versnaperingen gekocht worden.Prijzen
Alle deelnemers krijgen bij de finish een herinneringsmedaille. Bij de 400, 800 en 1500 meter kidsruns is een prijsuitreiking voor de eerste drie deelnemers per categorie. Bij de 5 en 10 kilometer en de halve marathon is spoedig na het finishen van de kopgroepen een prijsuitreiking voor de eerste drie deelnemers per afstand bij de dames én bij de heren.Uitslagen en foto´s
Na afloop zijn de alle uitslagen te vinden op www.uitslagen.nl. Tijdens de wedstrijd worden foto´s gemaakt. Deze zijn na de wedstrijd gratis te downloaden vanaf deze website. Hieronder een impressie van de foto’s van De Knikker Groenehartloop 2025:
Reglement
Hier vindt u het wedstrijdreglement.
Parcourskaarten
Parcourskaart 5 kilometer:
Terugblik: De Knikker Groenehartloop 2025
- Hans Braker maakte foto’s tijdens De Knikker Groenehartloop 2025: https://photos.app.goo.gl/Bt9wss398PyPRwdH6
- De uitslagen van 2025 vind je hier: https://uitslagen.nl/uitslag?id=2025020210212
