Na de succesvolle clinic in winter 2024-2025 organiseert AV Gouda van november 2025 t/m februari 2026 opnieuw een hardloopclinic op de atletiekbaan in het Goudse Groenhovenpark. Wil jij na tien weken training in staat zijn om deel te nemen aan een hardloop”wedstrijd”, zoals De Knikker Groenehartloop, over 5 of 10 kilometer? En helpt het je om dit niet alleen te hoeven doen? Meld je dan uiterlijk 14 november aan voor onze hardloopclinic via dit formulier. Er is plek voor 25 deelnemers en vol = vol. Wacht niet te lang met inschrijven, want vorig jaar was het maximum aantal deelnemers razendsnel bereikt!

De clinic bestaat uit tien trainingen en start op vrijdag 21 november 2025. De trainingen zijn afwisselend op vrijdag (19.30-20.45 uur) en zaterdag (9.00-10.15 uur). Twee ervaren trainers begeleiden je om je hardloopdoelen te behalen. De precieze trainingsdagen vind je onderaan deze pagina.

Kosten en aanmeldformulier

Via deze hardloopclinic bereid je je voor op het lopen van de 5 of 10 kilometer tijdens de 50e! De Knikker Groenehartloop op zondag 1 februari 2026. Na iedere training kun je, onder het genot van koffie of thee, vragen stellen aan de trainers over bijvoorbeeld geschikt schoeisel, trainen in de kou en ademhalingstechnieken. Deelname aan de tien trainingen, inclusief koffie/thee en deelname aan de Groene Hartloop (exclusief T-shirt), kost 65 euro. Het aanmeldformulier voor deze hardloopclinic vind je hier.

Overzicht data clinic en De Knikker Groenehartloop